blog: Survival-Tools für den Arbeitsdschungel
von Dr. Andreas Fida-Taumer
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Smarter Podcast vom Spiegel mit relevanten Themen der heutigen Zeit. Diesmal wird Jobcoach Fischedick mit seinen praktischen Tipps vorgestellt. Wie geht man am besten mit nervigen Bürokollegen um, was tun bei Mobbing. Es geht um die Spielregeln, die jeder mit sich herumträgt und denkt, dass diese für alle gültig sind. Abstand gewinnen und mal nachdenken …
Das “Millennial-Burnout” macht die Runde in den sozialen Medien. Wieder einmal wird versucht, einen gesamten Jahrgang in eine Schublade zu stecken (diesmal die Millennials: Jahrgänge 1984 und 1999). Jonas Vogt beschreibt im Standard den Hype und hat sich gleich selbst analysiert. Kurz gefasst werden Symptome beschrieben die aktuell die Gesellschaft und speziell die Arbeitswelt betreffen (Arbeitsverdichtung, Zeitdruck, …
Rückenbeschwerden sind oft ein Ausdruck eines sehr komplexen Geschehens. Sie können sowohl durch Fehlhaltungen als auch psycho-soziale Belastungen allein bedingt sein. Auch ein Zusammenwirken ist möglich. Psychische Belastungen (wie zu viele Emails, Telefonate, Zeitdruck, Mobbing…) können bei Beschäftigten zu Stressreaktionen führen, wenn sie diese nicht oder nur schwer bewältigen können. Mit Stress sind immer verschiedene körperliche Symptome …
In acht Online-Videos wird über die bipolare affektive Störung (“manisch-depressive Krankheit”) für Betroffene, Angehörige und Interessierte aufgeklärt. Sinnvoll ist beispielsweise der Einsatz in Organisationen, um über diese psychische Krankheit auf moderne und wissenschaftlich abgesicherte Weise zu informieren. “In der ersten Einheit der Bipolar-Academy zeigen wir dir, was es mit der Bipolar Affektiven Erkrankung auf sich …
Lalouschek, W. (2011). Burnout-Manual für Klinik und Praxis. Wien: Verlagshaus der Ärzte. Mit knappen Worten beschreibt Univ.Prof. Wolfgang Lalouschek seine Erfahrungen und Handlungsempfehlungen in diesem dünnen Büchlein für Allgemein-Mediziner und interessierte Fachkollegen.
Seit 1997 hat die Stadt München mit der Personalvertretung eine vorbildliche Regelung gegen Mobbing und Psychoterror am Arbeitsplatz in der Verwaltung erstellt. Aktuell liegt sie in einer dritten, überarbeiteten Version vor. Mobbing wird in Anlehnung an Heinz Leyman in fünf Kategorien eingeteilt und anhand von konkreten Mobbinghandlungen erklärt. Der Bereich der sexuellen Belästigung wird bewußt …
Buddhistische Haltung zum “Leiden”, entnommen von https://passionategrowing.wordpress.com/ Gut übertragbar in die Situation von eskalierten Konflikten oder Mobbing. Was lerne ich daraus, wo ist mein eigener Anteil, wieso wiederholen sie Konfliktmuster. Eine noblere Art des Reframing (im krassen Gegensatzu zum Begriff des “Arschengels” von Robert Betz über Menschen, die Ihre Knöpfe drücken). Umgang mit eigenen Gefühlen: …
Leitfaden zur Prävention und Intervention von Mobbing (pdf): In der (immer noch aktuellen) praxisrelevante Broschüre des Fonds Gesundes Österreich (FGÖ, 2012) stellen namhafte Mobbingexperten Österreichs präventive und eingreifenden Maßnahmen für den adäquaten Umgang mit Mobbing dar. Inhalt: Mobbing ist Psychoterror und sowohl für die direkt Betroffenen als auch das gesamte Arbeitsumfeld eine massive Belastung mit …
Zehn Internet-Portale mit Beispielen, Handlungshilfen und Broschüren für die Umsetzung der Evaluierung von psychischen Belastungen. Laut der Europäischen Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz ist über die Hälfte der Berufstätigen im Job gestresst. Die Ursachen sind vielfältig. Um sie zu ermitteln, wurde psychische Belastung in die Gefährdungsbeurteilung aufgenommen. Inzwischen gibt es eine Reihe guter …
Auch Stress ist hoch ansteckend
Bericht über neuropsychologische Forschungen: Menschen leiden mit, wenn sie Mitmenschen unter Stress beobachten. Dies wird als Stressansteckung bezeichnet. Stichwort Spiegelneuronen, Empathie.